写真1枚でバイセップハート（腕ハート）AI動画を作る

片腕で力こぶを見せてから、両手を頭の横で合わせてハートを作る短い動画のトレンドです。腕ハート、筋肉ハート、biceps heart、flex heartとも呼ばれ、タグは #bicepheart です。

多くの人は、力こぶ付きで愛を送る遊び心のある方法として使っています。力こぶは強さ、ハートは気持ちを表します。恋人や友達、家族、フォロワーに向けて、「腕ハートを送るね」といったキャプションと一緒によく投稿されます。

同じです。flex arms heart、flex heart、biceps heart、腕ハートは、どれも片腕で力こぶを見せ、両手を頭の横でハートにする同じ動きを指します。

撮影すればできます。それぞれ外側の腕で力こぶを作り、内側の手を2人の頭の間で合わせて1つのハートにします。カップル版や2人の腕ハートと呼ばれています。Bicep Heartは1人が写った写真1枚から動画を作るため、2人版は自分たちで撮影する必要があります。

片腕を横に上げて力こぶを作り、その手首を曲げて指先を頭の方へ向けます。もう片方の手を胸の前から上げて「C」の形にし、指先を合わせると、両手が頭の横でハートになります。Bicep Heartなら撮影は不要で、写真1枚からAIがこの動きを作ります。

作れます。それがBicep Heartの役割です。はっきり写った写真1枚から、カメラもテンプレートも編集アプリも使わずに、AIが動画全体を作ります。

いいえ。Bicep Heartは写真1枚から、腕ハートという決まった動きを1つだけ作ります。写真を加工して筋肉を足したり、全身を変身させたり、自由なプロンプトで動画を作ったりはしません。上の比較もご覧ください。

動きを代わりにやってくれるTikTok公式のエフェクトは見つかっていません。CapCutのテンプレートは、すでに撮った動画にタイミングや文字、音を足すものがほとんどです。Bicep Heartは写真1枚から動き全体を作ります。くわしくはCapCutテンプレートのガイドをご覧ください。

ありません。Bicep Heartはブラウザで使え、動きも最初から組み込まれているので、プロンプトもインストールも不要です。選ぶのは写真だけです。

作れます。写真を1枚アップロードして腕ハートの無料プレビューを見てから、フル動画を作ってください。自分で撮影することもできます。作り方ガイドでは、撮影する方法と写真1枚からAIで作る方法の両方を紹介しています。

いいえ。AIには、写真の腕が細くても力こぶがはっきり見えるようにしつつ、顔や雰囲気はそのまま保つよう指示しています。結果は動画ごとに変わります。

できます。ポーズは誰でもでき、AIは写真に写っている人が誰でも、細い腕に力こぶが見えるようにします。結果は動画ごとに変わります。

AIには写真の顔や髪型、服を保つよう指示していますが、似ている度合いは動画ごとに変わります。明るく正面からはっきり写った写真がいちばん似ます。お支払い前に無料プレビューで確認できます。

手や指はAI動画でいちばん難しい部分なので、ぼやけたり腕とくっついて見えたりすることがあります。はっきりした明るい写真だと良くなりやすいですが、手の形は保証できません。

約7秒、9:16の縦型・480pで、透かしなしのMP4です。

付いていません。動画にトレンドの曲は含まれません。TikTokの元の音源は @trendformusic のクレジットになっています。TikTokやInstagramに投稿するときに付けてください。

ほとんどの腕ハート動画は、TikTokで @trendformusic のクレジットになっているトレンドの元音源を使っています。Bicep Heartの動画は無音なので、投稿時にTikTokでその音源を使うか、InstagramのReels編集画面で音声を追加してください。

最初のプレビューは無料で、登録も不要です。腕ハートのポーズをとったあなたの静止画を、1人1回作れます。フル動画はクレジットパックから1本につき10クレジットを使います。生成に失敗した場合、クレジットは自動で戻ります。

フル動画は1本につき10クレジットです。クレジットは動画1本・3本・8本分の1回払いパックで、期限はありません。現在の価格は上の料金セクションをご覧ください。

実在する大人1人が、顔全体がはっきり見える写真を使ってください。ペットの写真には対応していません。

1人が写った写真1枚です。顔が2つ以上写った写真は使えないので、集合写真は自分だけになるようにトリミングしてください。

無料プレビューが、腕ハートのポーズをとったあなたの静止画です。有料で作るのは動画なので、写真がほしいときはMP4をキープの場面で止めてスクリーンショットを撮ってください。

同意を得た大人の写真だけ使えます。子ども、著名人、使用する権利のない写真はアップロードしないでください。動画を作るたびに同意の確認があります。

写真は非公開で保存され、動画を作るためだけに動画生成サービスへ渡されます。動画の完成または拒否後に削除され、使われなかった写真は7日以内に削除されます。動画は削除のご依頼があるまでマイ動画に残ります。

使ったクレジットは自動で戻るので、別の写真でもう一度お試しください。失敗のよくある理由はお問い合わせページにまとめています。

いいえ。Bicep Heartは独立したAI動画ツールで、TikTok、Instagram、トレンドの考案者とは関係ありません。